نصائح مهمة في هذه الفترة الشتوية

إنتبهوا كي لا تختلط عليكم الأمور (1) السعال الجاف + العطس = يعني تلوث الهواء . (2) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف = يعني نزلات البرد . (3) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف + وجع الجسم + الضعف + الحمى الخفيفة = يعني الأنفلونزا . (4) سعال جاف + عطس + ألم في الجسم + ضعف + حمى عالية + صعوبة في التنفس+ فقدان حاستي الشم والتذوق= يعني فيروس "كورونا " . اجعلوا هذه الرسالة متاحة لأكبر عدد ممكن من الناس ، وازرعوا التفاؤل بينهم . * لا تخف * في حال إصابتك بفيروس كورونا - لا قدر الله - ■ الأعراض الأولية : تبدأ من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس من الإصابة . ■ الأعراض : تكون سخونة ونحول بالجسم وتعب وضيق بالنفس . ■ تأخذ أدوية فتتحسن صحتك ، لكن سترجع الأعراض ، فلا تخف . ■ تزداد الأعراض وتشتد من اليوم الخامس لليوم العاشر . ● إسهال وضيق بالنفس أكثر ، نحول و وجع بالجسم و فقدان الشهية ... ● خلال هذه الأيام التي تشتد فيها الأعراض قم بشرب عصير البرتقال والتعرض للشمس وأكل الثوم واللبن ... ■ الغرغرة بماء وملح ، وغسل يديك وقدميك ، وغسل وجهك كل ربع ساعة . ■ خذ نفساً عميقاً شهيقاً و زفيراً . ● بعد اليوم العاشر إن شاء الله تبدأ الأعراض بالاختفاء . ● أما بعد يوم 14 تقريباً تنتهي الأعراض كلها وتعود لك عافيتك إن شاء الله . ☆● ابعثوا الطمأنينة في نفوس الناس ، لا تقلقوهم ، لا تخوفوهم . ربنا يستر على الجميع